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2012年10月18日 (木)

太極拳教室

雨はあがったものの寒くなりました(〃´o`)=3 フゥ

いつもは自転車で行くのですがまだお天気が怪しいので車で太極拳の教室に行きました。

早めに到着、仲間の方が高山に行ってきたからとお土産に柿の湯べしを頂きました。

今日は参加人数が少なくて沢山頂きました~(*≧m≦*)ププッ

練習の途中休憩をはさんでおしゃべりタイム、帰りに館長さんから今日の太極拳はお口の太極拳でしたか?なんて言われてしまいました。(^^ゞ

一向に進歩しないですがこんな楽しみがあるから何年も続けられているんですよ(^_-)-☆

夜は炬燵が恋しくなるほど冷え込んできました。

明日お天気がよければホットカーペットや炬燵の準備しましょう。

ノンちゃんも炬燵出してよ~と目で訴えてますからね(*^_^*)

2012年10月10日 (水)

スイミング

主人が通っている体育館のプールに通い始めて半年が過ぎました。

体重はウ・・ ウン(-ω-`;。)少ししまった感じはあるけれど思うようには減りませんね(^^ゞ

今日も着替えを済ませてさあプールに入ろうと思ったらゴーグルを忘れて来てました。

目が開けられないので泳ぐにはゴーグルは必需品です。

仕方がないので今日はウオーキングだけと思ったけれどやはり泳ぐ方が楽

背泳ならゴーグルがなくても泳げるので背泳ぎだけ、間にビート板でキックの練習

これが良くなかった(〃´o`)=3 フゥ腰が痛くなりました。

早々に引き揚げてサウナでのんびり、前はスイミングキャップを忘れ今日はゴーグル

次は水着忘れないようにしなくちゃね(*≧m≦*)ププッ

2012年9月14日 (金)

里の秋

今朝は凄い雨の音で目が覚めました。(@_@;)

警報が出ているんじゃないかと思うほどの雨で丁度小学校の通学時間なので孫のことが心配でしたが余りの大雨なので送って行ったそうです。(〃´o`)=3 フゥ

私もウオーキングお休みにしようかと思っていたら晴れ間が見えてきました。

昨日一日運動をしていないので今日は歩かなくちゃ

いつもより少し遅い時間になりましたが一人で歩いてきました。

田圃を見ると稲が頭を下げています、もうすぐ稲刈りですよと言ってるみたい(*^m^)o==3プッ

Dsc_0193
韮のお花も咲いてました。

Dsc_0194
数人と一緒に歩くとおしゃべりに夢中で周りの景色を楽しむことが少ないので一人で歩くのも良いかな(^_-)-☆と思いました。


2012年9月10日 (月)

久々のウオーキング

9月になったらまたウオーキングを再開しましょうと仲間と話していたのですが中々暑さも和らがない日々でまだ他のメンバーはお休みです。

今朝は少し暑さもましなようなので一人で歩いてきました。

暑くて短縮コースでしたが今日は久しぶりに少し長い距離を歩きました。

歩いているとどんどん欲が出ていつの間にか長い距離を歩いているんですよね。

帰る距離を考えて歩かなくては(〃´o`)=3 フゥ

帰る途中で雨が降ってきました、家まであと少しと言うところで本降りになりましたがずぶぬれにならなくてよかったわ

家に着いたら主人が車のキーを持って出てきたところでした、私を心配して迎えに来てくれるところだったらしいです・・・・ちょっと見なおしたわ「ありがとう」

2012年9月 5日 (水)

泳いできました(*^_^*)

8月はお盆や登山などでいけなかったプール

今日久しぶりに泳いできました、登山の後遺症でまだ少し筋肉痛が残ってますがやはり気持がいいですね。

9月になると学校も始まりプールに来る方も急に増えました。

私の通っているプールは市の施設なのですが余り利用客が居ないのが魅力なんですがね

明日は太極拳の教室です。

2か月も休んじゃいました(〃´o`)=3 フゥブランク埋められるかなウ・・ ウン(-ω-`;。)